jeromeisgood | 17 September,2007 13:07
古人說「高枕無憂」，但現代醫學認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題，短期可能痠痛不舒服，長期則難逃挨刀大手術。
新竹市復健科診所醫師張辰光表示，睡眠時如何正確的墊枕頭非常重要，枕頭一定要墊到脖子處，民眾可自我測試，當躺下時，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。
張辰光表示，睡眠佔人生的三分之一時間，姿勢不可不慎，像有些家長以為讓孩子睡硬板床，骨頭才會長得正，其實人體臀部、腰部、肩膀三處的肉多少不同，硬板床會讓身體曲線處不能貼到床面，以致不能放鬆休息，不舒服也不健康。
他說，還有很多人習慣不墊枕頭，睡覺時頭會向後仰，頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍，長期下來，一定會出問題。
至於枕頭的高低，年輕人可稍低，年紀大後要稍高些，因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變，愈老愈僵硬，就需要更多的支持。
張辰光建議，平睡（仰姿）時，枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦一半之處，膝下最好安置一個小枕頭；側睡時高度要加高一倍，兩膝間也要夾個小枕頭；趴睡最好避免，因為頸椎會承受過大壓力；起床時則要記得先側姿，手扶著起來，再下床，不要直接仰臥著就坐直起身。
他特別強調，不論姿勢再怎麼正確，固定太久都不宜，久了一定要換一換，睡覺要翻身，坐久要站起來動一動，脊椎才能保養好。
中國醫藥大學附設醫院復健科主治醫生楊珮瑜也表示，睡姿不好往往引發頸肩肌肉痠痛或頭痛，嚴重者還會胸悶。
1959年，土耳其航空公司一位機師，為土耳其測量學會在高空拍攝了一些立體照片，發現在亞拉臘山上有一船形物體．美國俄亥俄州立大學的Branderburger博士研究過這些照片之後作出結論．他說：“毫無疑問，這個物體是一艘船．在我一生專業生涯中，我從未在立體照片中見過如此的一個物體．”Branderburger 博士是一位照相測量專家．在甘迺迪時代古巴的秘密飛彈基地就是由他發現的．
穿透地層的雷達証明船有三層．上兩層經已塌陷，剩下底層仍完整無缺，內有144間房．牆，空穴，一扇近前面的門，斜坡通道及坐落於船首兩個大圓形的槽形物亦被發現．雷達掃瞄發現四個物體從船尾伸展出去，可能是穩定裝置．
Ron在田納西州諾克斯維爾加爾布雷斯實驗室測試那些材料証明是一層一層的木化石．碳原素試驗顯示在現場所採集的標本含碳量遠高於周圍地區，有1.88%．在現場所採集的樣本以前曾經是有生命的物質．某些非自然狀態的合金如鐵，鈦，鋁亦証實存在．只是表面的視察，船的肋材，甲板的托梁從船頭至船尾清晰可見．
用四種金屬探測器，數以千計的金屬鉚釘在現場被發現．鐵被發現有規則地縱橫十字交叉排列成船形圖案．証明顯示鐵在每一防水隔牆的水平．科學上傳統認為鐵器時代遠在洪水之先．但聖經在創世記第四章第廿二節說：“土八該隱，他是打造各樣銅鐵利器的．”鐵的結節亦在差不多5000處被發現．其線狀圖案排列與船體形狀相符．
1991年，Greg Brewer在方舟旁邊發現一鹿角化石．Ron在鑽土取樣的芯裡找到已絕種嚙齒動物的毛，獸糞的化石和紅色的人髮．到目前為止，探險隊只是在亞拉臘山進行工作，但聖經如何講到挪亞方舟所停的地方呢？創世記第8章第4節說：“七月十七日，方舟停在亞拉臘山上，英文是用復數即亞拉臘山脈上，意指在亞拉臘山脈範圍內，正是我們找到船形物體的地方．這地方是在亞拉臘山以南約十五公里處．周圍幾處地方的名字有趣地與聖經所提到的洪水有關連．有一處山谷叫做 “八谷”是因洪水有八位生還者，就是挪亞和他的妻子，他們的三個兒子和三位媳婦．在山谷中有一條村叫做 “八村“．那裡能找到幾個巨型錨石，是在海拔數千呎和距離最近的海數百公里遠之處．在錨石上刻有十字軍時代的基督教十字，証明十字軍承認錨石對基督教的重要性．總共有十三個錨石與船排列成一直線．有充分証據証明挪亞在水退之時，在方舟未停定之前，將錨繩割斷，讓錨石鬆脫．
這村莊鄰近有另一較小的村，村名翻譯過來是“烏鴉不企”．毫無疑問是指挪亞由方舟釋放一隻大烏鴉．另一村莊的名字叫做 “槳被翻轉的地方”．暗示有一次，一艘船經過這地方，開始減慢它的速度，令它停在最後停泊的地方．土耳其政府亦派遣他們自己的考古隊，在那裡發現四支完好的金屬棒，每支約有四呎長．現為土耳其礦務部所擁有．他們已正式劃定這區為國家公園，宣稱為挪亞方舟遺址！
